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ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 価格: 2,646円レビュー評価: 4.67レビュー数:3 ジェニファー・ガラーディ(Jennifer Galardi)このアーティストの新着メールを登録する発売日:2009年09月30日登録情報レーベル:コロムビアミュージックエンタテインメント(株)発売元:コロムビアミュージックエンタテインメント(株)ディスク枚数:1枚(DVD1枚)収録時間:53分品番:COBG-5648JAN:4988001191100【解説】エクササイズしてるヒマなんてない?そんな忙しいあなたでも大丈夫。「10ミニッツプログラム」が悩みを解決します!エクササイズに使う時間は1日たったの10分。エネルギッシュで楽しいダンス・エクササイズが5種類。これで、有酸素運動はもちろん、筋力 Supported by 楽天ウェブサービス |
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美しくやせるための「ゆるダイエット」 価格: 620円レビュー評価: 5.0レビュー数:1 知恵の森文庫 著者:高岡英夫出版社:光文社サイズ:文庫ページ数:156p発行年月:2007年03月『美しくやせる「ゆるダイエット」』改題書この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)ストレスこそがダイエットの最大の敵。ストレスを生む従来のダイエット法ではますます太るだけ。ゆるダイエットはストレスフリーで美しく健康的にやせていくことができ、ノルマも制限もありません。大切なのは気持ちよく快適に楽しむこと。本書で紹介する面白くユニークな体操を行うだけで、あなたは必ず美しくやせられます。【目次】(「BOOK」データベースより)1 「体をゆるめる」と必ず美しくやせる(太るの Supported by 楽天ウェブサービス |
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